笑う事で元気に
泣く事ができたら次に笑う事です。

失恋したのだから笑えない」と自分の感情を閉じ込めてませんか?

笑うことによって、ストレス解消効果があります。
泣く事と同様に、人間の感情を出す事で浄化されるのです。

まだ、心の底から笑うのは難しいかもしれません。
そんな時は何もしない時間をつくり、ダラダラと過ごしながら、意地を張らずに何にも考えず悩まず過ごしてみましょうハ

すると何気ない事が面白かったり笑えたりするものですよ。
笑って過ごしていて、気付いたら元気になれます。

 『笑う角には福来る

という諺があるように、明るくニコニコしている人には、自然と幸福が訪れるものなのです

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家族や友達との絆
泣きたい時は泣く
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